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其中最傷害身體的一種方式就是節食，馨子曾經為了急速減肥，對于飲食十分克制，甚至能做到一天只吃一個蘋果，聽起來都覺得非常瘋狂

合肥移動廁所據悉因為是明星的關系，馨子曾經的工作也相當繁忙，但假如平時跟工作團隊吃得比較豐富的話，她甚至會選擇用催吐的方式來讓自己保持體重。一個人到廁所用摳喉嚨的方式，把食物吐出來，如此夸張的方式，實在不值得大家模仿學習。

合肥移動廁所據悉但馨子也在視頻的最后，給大家展示了自己如今的身材，如今的馨子已經36歲，但她的身材卻保持得跟少女無異，身上雖然沒有夸張的肌肉，但她的線條和比例都很好看，無論什么樣的鏡頭下，她都拍起來很好看。

合肥移動廁所據悉但這一切都不是節食控制飲食帶來的，現在馨子選擇的是運動減肥，她想吃就吃，不會特意不吃碳水和高熱量食物，但她也會選擇用高強度的運動來把這些食物熱量代謝出去，用出汗的方式來保證自己不會把過多的攝入囤積在身體里。

明星是一個對自己身材要求很高的工作，女明星們的減肥方式更是一個比一個要夸張。劉詩詩為了身材五年不吃主食，雖然不至于傷害身體，但這么自律的方式，一般人卻很難效仿得來。

穎兒減肥一次只吃一顆老干媽的方法，更是讓人覺得聽著都嚇人。

更不要說之前馬思純為了達到上鏡效果，直接喝藿香正氣水減肥。這些女明星們雖然都憑借這些極端方式在當時達到了效果，但事實上，這些都是不值得提倡的。

合肥移動廁所據悉明星們這些瘋狂減肥方式被分享出來，其實并不是為了讓大家學習，而是讓大家知道這都是損害自己身體的彎路，想要得到和明星一樣的好看體型，唯一的路徑就是跟她們一樣揮灑汗水，雖然辛苦，但是有效健康。